手膝爬行，对孩子来说竟然这么重要？！

研究表明，婴儿爬行可以提高手眼协调、粗细运动技能（大而精细的动作）、平衡和整体力量。

爬行年龄最早开始于6个月，但也可以推迟4个月（10个月大）或更长时间。如果婴儿的月龄接近爬行年龄，就可以考虑以下爬行对发展的益处和帮助婴儿爬行的方法。

婴儿爬行主要有两种类型：腹部爬行和手膝爬行。

与依靠同侧腿和手臂协调的腹部爬行不同，手和膝盖爬行需要对侧肢体协调。这被称为对侧或横向（交叉侧）。当爬行的婴儿一只手向前伸，另一只膝盖跟随时，这一动作在身体上呈对角顺序进行。

大脑半球之间有一条重要的通路——胼胝体。婴儿在身体中用手和膝盖爬行的动作的纵横交错支持了大脑中信息的纵横交错。也就是说，爬行有助于发展这种神经束，使婴儿大脑的半球能够相互交流。

横向运动，就像婴儿爬行一样，以平衡的方式激活两个半球。这些活动均匀地作用于身体两侧，包括眼睛、耳朵、双手和双脚的协调运动，以及平衡的核心肌肉。

当双目、双耳、双手和双脚被平等地使用时，在两个半球之间协调这些过程的胼胝体变得更加充分。因为两个半球和所有四个叶都被激活，认知功能增强，学习的便利性增强。

当婴儿能把上下和侧边的协调结合在一起，即可以随心所欲地进行三维移动。

即将肢体移动到身体的另一侧。这对反射整合、日常功能、视觉、听觉和学习很重要。

脊柱旋转：爬行需要通过躯干扭转协调。

加强下背部，为直立做好准备

准备好脚踝，以便在以后步行时弯曲和矫直。

加强手眼协调，因为这需要婴儿用手触摸。

爬行使髋关节做好站立和行走的准备。

爬行有助于组织和塑造髋关节窝。肌肉功能开始重塑臀部。随着髋关节的重塑，肌肉的功能将其向内和向前拉，它们变得更强壮，位置也更好，可以提升身体并开始向前推进。最终，这些功能性变化会导致力量和平衡的增加，从而使孩子向上站起来并行走。

大脑的半部分、反射和手眼协调的整合帮助大脑和身体做好阅读准备。爬行支持学习、创造性的问题解决和大脑功能，因此在任何其他年龄都是有益的。

一些婴儿会非常聪明的地找到“适合”自己的爬行方式。然而，这些选择实际上表明，他们在协调或双手和双膝负重方面存在困难。这种情况发生的原因有很多，既有内部的影响，也有外部的影响。因此，当其中一个是他们唯一的选择时，他们可能会错过爬行的一些好处。如果你的宝宝爬行移动时，采取了一些有趣的爬行方式，你可以以非判断性的，非侵入性的方式来鼓励他用手膝来爬行。

为宝宝提供尽可能多的接触地板的时间，你们一起在地板上玩耍，是非常诱人的。

更多的时候，我们建议婴儿靠自己的力量来坐，靠自己的力量来站。更加主动的建立足够的力量和协调性，来帮助婴儿发展爬行。如果宝宝还没有出现典型的手膝爬行姿势，也可以允许使用其他姿势爬行。

无论宝宝展现出哪一种移动姿势，父母都应该支持孩子的运动方式，帮助宝宝获得更多的运动自由。

对婴儿来说，手膝爬行非常重要。爬行的婴儿并不急于去站立和行走。尽可能长时间地爬，直到婴儿自己选择行走，并从中获益一辈子。